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首先，专家们提出务实建议：与其完全杜绝加工食品，不如转向以全谷物、坚果、蔬果及加工程度最低的食品为核心的膳食模式。
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其次，● 60대 이상, 치매 예방과 신체 기능 유지에 중점을 둔다
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第三，“가져오면 안 된다고 했잖아”…BTS 공연장 검문에서 전자충격기 등 잇따라 발견
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最后，먹방으로 3000만 개가 팔렸지만... '표백 성분' 즉석 식품 파동 확산
另外值得一提的是，2006년 FBI를 떠난 후 그는 약 45kg을 감량했지만 여전히 체중 조절에 어려움을 겪고 있다. 현재 체중은 약 175kg이며 목표는 129kg이다. 그는 오트밀과 샌드위치, 닭가슴살 위주의 식사로 체중을 줄이려 노력하고 있다. 가르시아는 "과체중은 다른 위장과 달리 짧은 시간에 벗어날 수 없다"며 "그 점이 가장 큰 문제였다"고 말했다.
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